© Chantal Steegmuller
© Chantal Steegmuller

LE YOGA

Corinne Frimas, comédienne et enseignante de yoga, formée à la FFHY et au DU de Yoga de la faculté des sciences du sport et de l’éducation physique de Lille, spécialisée en Yoga adapté à la préparation de l’artiste, a développé une pratique de yoga qui utilise les postures du Hatha Yoga, des automassages et des suggestions et images qui permettent d’expérimenter ludiquement et aisément diverses habiletés à être plus présent à soi, à mettre en sensation l’allongement et la souplesse de la colonne, l’équilibre du corps, la tonification musculaire et aussi l’ouverture d’esprit, la disponibilité et l’inventivité.
Cette pratique inspirée de la préparation à jouer n’exige pas de compétences particulières. Adaptée à tout.e.s, elle permet de se ressourcer et de retrouver un dynamisme joyeux. Elle apporte énergie, équilibre et créativité.


HORAIRES ET LIEUX DES COURS (Paris et Côte-d'Or)

Accessibles à tous niveaux

Lundi : 18h30-19h30
SALLE DES FETES - 21150 MARIGNY-LE-CAHOUET

Mercredi : 8h30- 9h45 / 10h30-11h30 (débutant) / 19h00-20h15
CONGREGATION DE SOEURS - 25 RUE DE MAUBEUGE - 75009 PARIS

Jeudi : 8h-8h30 (méditation) / 8h30-9h45 / 9h45-11h00
LA MAISON VERTE - 127 RUE MARCADET - 75018 PARIS

Jeudi : 19h00-20h15
STUDIO 3 - 19 RUE DE CHARENTON - 75011 PARIS

Dimanche : 10h30-11h30
Salle de la Mairie- 21150 CHASSEY

COURS EN ENTREPRISE - Maximum 15 participant.e.s

Tarifs et renseignements :
hathayoga.frimas@gmail.com / 06 27 03 42 32